Receita Fit

Salada Colorida Light para quem quer manter o foco na dieta

Aqueça as 3 colheres de azeite e frite o alho. Agora misture ao alho o frango e as cebolas, deixe um pouco para a cebola amolecer.

Por

Ingredientes para Salada:                

  • Vários tipos de folhas picadas (alface, rúcula, agrião, alface francesa, etc)
  • Pimentões vermelho e amarelo em fatias
  • 2 Xícaras de frango desfiado
  • 3 Colheres (sopa) de azeite
  • 5 Dentes de alho laminado
  • 2 maçãs picadas
  • 1 cenoura ralada
  • 2 cebolas fatiadas

Ingredientes para o Molho:             

  • 1 Xícara de maionese light
  • ½ Cx de creme de leite light
  • Suco de 01 limão
  • 1 Colher de sopa de açúcar
  • Pitada de sal
  • 01 Colher (sopa) azeite
  • Um toque de Vinagre 

Modo de Preparo:             

  1. Misture bem todos os ingredientes do molho
  2. Reserve.
  3. Aqueça as 3 colheres de azeite e frite o alho
  4. Agora misture ao alho o frango e as cebolas, deixe um pouco para a cebola amolecer.
  5. Misture os demais ingredientes da salada
  6. Coloque numa saladeira e disponha sobre a salada o molho.

Comentários (0)

Comentar

Destaques

ver blog →

Ovo de colher com d-tone, uma opção mais econômica para páscoa na quarentena

Alfajor de chocolate com zero açúcar para começar bem mais uma semana de quarentena

Crepe salgado fit para não sair da dieta durante a pandemia do Covid-19

Torta Chocolomba de trufa com chocolate e morangos, uma receita inédita, prática e saborosa