A ansiedade e o fato de estamos passando mais tempo em casa, também colaboram para que se tenha vontade de comer com mais frequência preparações que deveriam ser consumidas ocasionalmente.

Fatiar finamente a abobrinha; Distribuir as fatias de abobrinha em uma forma; Cobrir a camada de abobrinha distribuindo os outros ingredientes por cima.

Junte a abóbora e misture bem com as mãos para envolver todas as fatias com o tempero. Disponha as fatias numa assadeira grande, uma do lado da outra e tempere com o sal e a pimenta do reino;

Quando bate aquela fome um pouco mais forte à tarde, um sanduíche leve pode ser a solução para o seu lanche.

Você pode fazer essa receita com ingredientes simples, é perfeito para qualquer ocasião: seja almoço, lanche ou aniversário.

Em uma panela, doure o alho e a cebola no fio de azeite. Em seguida, coloque a carne para dourar por dois minutos. Tempere com sal e pimenta.

A especialista em nutrição preparou um prato especial que promete ser a atração gastronômica do seu natal.

Aqueça as 3 colheres de azeite e frite o alho. Agora misture ao alho o frango e as cebolas, deixe um pouco para a cebola amolecer.

Essa maionese refrescante é ideal para os almoços em família. A hortelã deixa um gostinho irresistível.

Para o recheio, cozinhar a quinoa em água fervente até que passe um pouco do al dente. Então refogar o alho poró cortado em rodelas e adicionar à quinoa.