A receita a seguir rende três porções, com 29,5 Kcal cada — Foto:Divulgação
Uma ocasião festiva pede petiscos, mas as alternativas são sempre muito calóricas. Para fugir desta armadilha, é hora de preparar canapés que vão muito além do pão com patê. Como nesta receita, que tem apenas 29 calorias.
A receita a seguir rende três porções, com 29,5 Kcal cada.
Ingredientes
3 torradas integrais de pão pita
3 pedaços de queijo branco light
2 morangos cortados
Redução de balsâmico (opcional)
1 pitada de pimenta caiena (opcional)
Palitos de aperitivo
Modo de preparo
Com um aro, corte o queijo no tamanho da torrada.
Corte os morangos como na imagem.
Monte os canapés: primeiro a torrada, depois o queijo e finalize com o morango.
Se desejar, regue com um fio de balsâmico e uma pitada de pimenta caiena.
Fonte: Lucilia Diniz
