Combata a ressaca: suco de beterraba

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Uma das melhores sugestões dos nutricionistas e especialistas em saúde para combater as ressacas de fim de ano é o suco de beterraba. Seus nutrientes e vitaminas combatem os efeitos dos excessos das festas, aliviam a dor e proporcionam uma rápida recuperação.

Confira!


INGREDIENTES

1 colher (chá) de raspas de gengibre

1 beterraba descascada e picada

1/2 cenoura picada

Suco de 1 limão

1 dente de alho

200 ml de água filtrada ou água de coco

2 cubos de gelo

PREPARO

Bata tudo no liquidificador. Se quiser, pode adoçar com mel ou açúcar orgânico.


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