Uma das melhores sugestões dos nutricionistas e especialistas em saúde para combater as ressacas de fim de ano é o suco de beterraba. Seus nutrientes e vitaminas combatem os efeitos dos excessos das festas, aliviam a dor e proporcionam uma rápida recuperação.
Confira!
INGREDIENTES
1 colher (chá) de raspas de gengibre
1 beterraba descascada e picada
1/2 cenoura picada
Suco de 1 limão
1 dente de alho
200 ml de água filtrada ou água de coco
2 cubos de gelo
PREPARO
Bata tudo no liquidificador. Se quiser, pode adoçar com mel ou açúcar orgânico.
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