A receita a seguir rende seis porções, com 60,4 Kcal cada — Foto:Divulgação
Pode sorvete na dieta? Nestes dias tão quentes, se for uma versão leve e deliciosa, deve. Como este picolé, que leva apenas dois ingredientes e é realmente muito fácil de fazer – com vídeo.
Uva verde com água de coco?
A ideia por trás deste sorvete é, prioritariamente, hidratar até as células. Ao repor sódio e potássio, este suco solidificado funciona como um isotônico natural. Por isso, é uma excelente opção de bebida na praia, piscina ou logo após o exercício físico.
E também para acelerar os resultados do treino. Isso porque seus ingredientes garantem um efeito detox, que ajuda a desinchar o corpo e a livrar o organismo de toxinas. A receita a seguir rende seis porções, com 60,4 Kcal cada.
Ingredientes
400 ml de água de coco
1 xícara (chá) de uvas verdes sem caroço
Modo de preparo
Bata os ingredientes no liquidificador.
Passe em uma peneira.
Distribua em copos.
Coloque os palitos e leve ao freezer por duas horas ou até firmar.
Retire e sirva.
Fonte: Lucilia Diniz