
Saladas
VERÃO: Salada de arroz integral, uma opção saudável para os dias quentes
Mas não dá para ficar sem comer, né? Afinal, precisamos contar com mais energia durante o calor.

Nos dias e noites quentes de verão, a gente mal sente fome e, quando sente, prefere optar por opções geladinhas e refrescantes. Mas não dá para ficar sem comer, né? Afinal, precisamos contar com mais energia durante o calor.
Ingredientes:
- 1 xícara de arroz integral já cozido e frio
- tomate cereja cortados ao meio
- tomate seco
- abobrinha italiana ralada
- azeitonas pretas picadas
- sal
- pimenta do reino moída na hora
- azeite
- gotas de limão
Modo de Preparo - Pique todos os ingredientes e misture em uma tigela. Tempere a gosto e aproveite.
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