Suplementação nutricional: quando ela realmente faz sentido?

O uso de suplementos nutricionais cresce de forma consistente no Brasil e no mundo, mas as deficiências de vitaminas e minerais continuam sendo um importante desafio para a saúde pública. Um estudo publicado em 2024 na revista científica <em>Nutrients</em>, com dados da Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF 2017–2018) e do Inquérito Nacional de Alimentação, revelou que cerca de 16% dos brasileiros utilizam suplementos vitamínicos e minerais, percentual que sobe para 27,9% entre os idosos.