As aulas gratuitas de canoagem oceânica, na Praia do Cabo Branco, em frente ao Sesc (Serviço Social do Comércio) acontecem três vezes na semana, segundas, quartas e sextas, das 15h até as 16h. Em entrevista ao ClickPB, nesta terça-feira (15), Juliano Amaral, professor de educação física e responsável pelo projeto canoagem oceânica, explicou que o projeto acontece há três anos com alunos de diversas idades.
“Inicialmente, as vagas eram para adolescentes. Atualmente, temos pessoas com diversas idades, temos aluno com mais de 70 anos. A idade mínima é de 12 anos”, disse o professor. Entre os pré-requisitos para participar das aulas estão: saber nadar, exames de saúde em dia com um atestado médico a ser apresentado, além de manter frequência nas aulas.
Amaral reforçou que a iniciativa visa incentivar a prática de atividades ao ar livre, promovendo saúde, integração social e o desenvolvimento de habilidades físicas entre jovens, adultos e a comunidade em geral. O projeto é uma realização da Prefeitura de João Pessoa, através da Secretaria de Juventude, Esporte e Recreação (Sejer) e o Sesc (Serviço Social do Comércio).
A aula inicia com um trabalho de mobilidade de ombro, para fortalecer a parte superior do corpo. Após isso, há um aquecimento fundamental antes de qualquer prática esportiva. O aluno entra no caiaque em terra com algumas informações básicas a respeito de postura. Após o treino em terra, cada aluno vai com o caiaque, um por um para a água, onde é iniciado o treinamento.
Canoagem oceânica
As aulas acontecem nas segundas, quartas e sextas, em duas turmas, sendo uma de 15h às 16h e outra de 16h às 17h. Os treinos são em frente ao Sesc, na Praia do Cabo Branco. A inscrição para participar pode ser feita no local apresentando um documento oficial com foto e comprovante de residência.