O padre Sandro Santos, em mais um vídeo da série “Resiliência da Fé”, reflete sobre a resiliência, classificando-a como “a força interior”. Neste sábado (17), o religioso explica que “resiliência é a capacidade de se recuperar de dificuldades. É uma característica comum entre aqueles que enfrentam a depressão”.
No vídeo compartilhado nas redes sociais do ClickPB, o padre Sandro Santos comenta que “a resiliência não é apenas aguentar firme, mas uma capacidade de se adaptar, de crescer diante das adversidades pessoais. Resilientes não são imunes ao sofrimento, mas eles encontram maneiras de lidar com ele e seguir em frente. E aí está a relação entre a resiliência, a depressão e a ansiedade. Aqui está uma outra maneira de pensar sobre isso”.
O religioso ainda destaca que a depressão pode ser vista como uma prova de resiliência. “Aqueles que enfrentam a depressão diariamente estão constantemente exercitando a sua capacidade de se adaptar, de superar desafios. Isso não significa que a luta seja fácil, mas sim que há uma força interior que muitas vezes passa despercebida”, afirma.
O padre Sandro Santos enumera algumas estratégias para fortalecer a resiliência, que seriam: 1. ter boas conexões espirituais; 2. cultivar relacionamento com pessoas que o apoiam e compreendem; 3. autocuidado.
Como forma de aconselhar, o religioso recomenda que “nesse dia, encontre significado em suas experiências e use isso como encorajamento para seguir em frente”.
O padre Sandro Santos comanda uma nova série no ClickPB com mensagens diárias para auxiliar no combate aos transtornos de ansiedade, depressão e pensamentos negativos. A série “Resiliência da Fé” traz mensagens do padre Sandro Santos diretamente para os fiéis que se encontram em momentos fragilizados.
Acompanhe os vídeos diários da série “Resiliência da Fé” com o padre Sandro Santos no site ClickPB, em nosso canal do Youtube e nas nossas redes sociais. Inscreva-se no canal e compartilhe os vídeos.
