Filé de pescada com legumes ao alho e óleo para sem manter bem durante a quarentena

Ingredientes:

1 filé de pescada
1 dente de alho partido ao meio
4 cenouras baby
4 vagens cortadas ao meio
sal a gosto
2 colheres de sopa de azeite de oliva extravirgem
½ colher de chá de alho-poró picado
gotas de limão e alho desidratado a gosto

Modo de Preparo – Esfregar o alho partido ao meio no filé de peixe, de ambos os lados. Cozinhar no vapor o filé e os legumes até que estejam cozidos e macios. Temperar com o sal e regar tudo com o azeite batido com limão, alho desidratado e o alho-poró. Servir com arroz branco e salada.

Filé de pescada com legumes ao alho e óleo para sem manter bem durante a quarentena

Esfregar o alho partido ao meio no filé de peixe, de ambos os lados. Cozinhar no vapor o filé e os legumes até que estejam cozidos e macios.

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