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Uma receita saudável de Coxinha Fit

Para quem se preocupa com a saúde, mas não quer abrir mão de comer a queridinha dos brasileiros, que por sua vez, já se tornou patrimônio gastronômico nacional

Uma receita saudável de Coxinha Fit

Queridinha dos brasileiros a coxinha é patrimônio gastronômico nacional. Tradicionalmente feita com massa de batata, recheada com frango cozinho desfiado, com ou sem catupiry, ela é modelada em forma de gota para lembra a coxa de galinha, enfarinhada e frita em óleo quente. Aqui ela ganha uma versão mais leve, preparada com mandioquinha ou batata doce e assada.

Ingredientes:                                             
 2 Xícara de mandioca ou batata doce cozida e amassada 
 3 Colheres de sopa farelo aveia 
 Sal a gosto 
 1 gema 
 1/2 Colher de sopa manteiga 

Modo de preparo – Misture tudo em uma bacia, unte as mãos com óleo de coco ou azeite
e vá moldando as coxinhas, recheie a seu gosto, sempre faço de carne moída, passe no leite e no farelo de aveia para empanar, e asse na airfryer por cerca de 40 min, ou no forno pré-aquecido a 180 graus até dourar.

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