Para quem acorda pela manhã morrendo de fome e não tem muita paciência e nem vontade de preparar uma refeição bem elaborada, o Click Gourmet separou uma receita bastante gostosa.
Além de ser bastante nutritiva, a Panqueca de Aveia é muito fácil e rápido de fazer, são necessários apenas cinco ingredientes simples e bem baratinho que você encontra em qualquer supermercado.
Então vamos lá conferir essa ótima opção para um café da manhã bastante saudável.
INGREDIENTES:
- 1 xíc. de aveia em flocos finos (ou farinha de aveia)
- 1 xíc. de água
- 2 colheres de sopa de melado
- 1 colher de sopa de farinha de linhaça
- 1 colher de chá de fermento químico em pó
MODO DE PREPARO:
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador, com exceção do fermento, e bata até ficar homogêneo.
- Se você estiver usando farinha de aveia, pode misturar todos os ingredientes manualmente, sem o uso do liquidificador.
- Acrescente o fermento por último e misture delicadamente.
- Aqueça um frigideira antiaderente em fogo baixo.
- Espalhe um pouco da massa e tampe para abafar e já ir assando o outro lado.
- Verifique se está bem assada e vire para assar o outro lado até dourar.
- Tampe novamente para abafar.
- Repita o processo até terminar a massa.
- Sirva acompanhada do que preferir.
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